1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。3、拥有强大的内心和独立的性格。4、学会为自己负责，为自由付出代价，多换位思考。5、必须要懂得许多人情世故的道理，懂得知恩图报制造惊喜，多听取别人正确的建议，在别人帮助下提高情商。分清观点和现实，学会用自己的逻辑分析问题，做好当下事。