1、恋爱恐惧症应该是指在谈恋爱活动或者要进行练活动中表现出比较明显的紧张、焦虑，主要是心情紧张这种表现，在交流过程中难以放松。很多青年男女在初期进行恋爱活动的时候，由于对异性或者对他人的不了解，对谈恋爱有期待，又怕自己表现不佳给对方留下不好印象，这种这种心理活动下会出现紧张的表现。严格来讲够不上恐惧症这种程度，只是一些明显的紧张表现。2、如果达到真正恐惧症的这个程度，就是对恋爱行为，一提到恋爱行为或者进行这样的行为之前出现越来越强烈的紧张，伴有明显的心跳加快、多汗、身体不适感以致临头有逃避、临时爽约、取消约会来减轻这种紧张。如果出现这样的表现，可能是有些恐惧症的表现，应该理解为是社交恐惧的特殊表现，要接受精神科的评估和诊断。如果符合社交恐惧症病情的标准，则需要接受系统规范的治疗。