1、知错要真诚道歉在爱情里面不管是男生还是女生都会很容易受伤害，因为在爱的时候会很在意对方的一言一行，情绪也很容易受到对方的牵引。如果彻底伤透了一个非常爱自己的人的心，这个时候后悔了想要挽回其难度是非常大的。首先要看清自己的心不要贸然去向对方道歉，要是自己不爱对方的话还是选择静静走开不要再去打扰对方，如果也爱对方的话那么就选择勇敢去面对，无论自己的道歉会换来对方什么样的态度一定要忍耐，因为自己曾经给对方的伤害更深。2、不要给他压力一段你想要挽回的感情肯定是对你刻骨铭心的，那么对于他也是一样，他跟你分手也肯定会伤心一段时间。伤了一个人的心该怎么挽回？在这段时间里，请不要不停地给他打电话、发短信、留言，这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个令他绝望的人在一起，特别是当你们刚分手，情绪还不稳定的时候。3、提升自我的价值要想挽回对方的心，一定要知道到底是什么东西让他对你失去了信心，比如说双方的兴趣爱好不一样、自己的脾气有点不好，这样长期下去对方就会感觉到烦。找到里面的具体原因之后，就要想办法去改正这些缺点。伤害一个爱你的人怎么挽回？一定要将你的价值给发挥出来，比如说以前的你十分的暴躁，这时候就需要变得更加的温柔，这样才能收获对方的芳心，让对方再次爱上你。