1、当真正想放弃一个人的时候，一定要心平气和的想清楚再决定，千万不能够过于武断，也为了以后不会后悔，把事情想清楚，关键是要弄懂自己的内心，真的没有办法了那么就果断的选择放弃。2、当真正想放弃一个人，就有收起跟他有关的东西，比如他送的礼物，他的东西等一切能够让你看到就会想起他的东西，收起来不管是丢了或是储存起来，不在眼前频繁出现了，就会加速忘记的速度了。3、不要给自己留有过多的空闲时候，一定要让自己的生活变得充实起来。特别是对于那些胡思乱想的朋友，一定要尽可能让自己忙到没有时间胡思乱想，这样也不会有那么多的痛苦，时间久了，自然也就很轻松的放弃了。4、对于比较有条件的朋友，最好给自己放个假，出去散散心。通过这种美景和美食，是非常能够治愈各种伤害的，同时也可以重新认识自己，更好的接受现状，也能够更有意义的生活下去。