百岁老人5年织600多根腰带送亲朋

105岁向婆婆眼睛尖手儿巧

　　在云阳县民间有种说法，就是健康长寿的老者给他人赠送自织的裤腰带，可以帮助他人辟邪增寿。于是，已满105岁的向诗碧婆婆，自过完百岁寿诞后就每天在家编织裤腰带。至今，已送出600多根。

　　百岁老人眼尖手巧

　　5年织出600根腰带

　　“彩英，毛线快完了，记得帮我买点回来。”家住云阳县平安镇向前村5组的向诗碧老人，每天上午的工作就是编织裤腰带。

　　别看老人已是105岁高龄，这编织活却干得相当娴熟，每一针每一线都整齐匀称，“要是一天没得其它的事，我可以编五六根裤腰带”。这位巧手老太满100岁后，就在着手做这件事，孜孜不倦。

　　老人为何每天要编织裤腰带呢？原来，在云阳当地有种说法，就是健康长寿的老人给亲朋赠送裤腰带，不仅可以帮助他们沾自己的福气像自己一样健康长寿，还可以达到辟邪祛病的作用。

　　老人不知道这种说法是否具有科学依据，但她仍然乐此不疲地做这件事。“不管怎么说，这都是我外婆对大家的一种美好祝愿吧！”外孙女张彩英说，5年来老人已送出自编的腰带600多根。接受老人如此馈赠，既有老人的亲朋，也有周边的乡邻，还有特意到老人家讨教长寿经验的远方来客等。

　　一辈子都爱劳动

　　城里生活不习惯

　　“要说外婆有何长寿秘诀，我们觉得就是她勤劳一生，一直在坚持劳动。”长期照顾向婆婆的外孙女张彩英介绍，老人每天起床后几乎都在不停地做事，“要她坐起耍，她反而这里不舒服那里不舒服”。

　　张彩英说，去年7月份，在宁夏银川的小姨把老人接到家里住。因为在城里生活每天无事可干，老人一点都不习惯，没住多久就嚷着要回家，惦记着家里堆着的柴火要挽成“把子”。

　　“一下午我就可以挽一大堆柴把子，家里的柴把子我都包了。”老人自称是“挽把子”好手，有数十年的经验，挽得又快又好。

　　向婆婆说，自己老伴去世得早，她一个人拉扯三个女儿长大成人，里里外外的活儿都得干，“一辈子劳动惯了，老了让我不劳动，我闲着就难受，还是多动下比较好”。

　　每天鸡叫就起床

　　晚上8时准点睡觉

　　有一颗善良的心，再加上一双勤劳能干手，这也许是老人长寿的两大“秘密武器”。

　　“还有一点，就是生活最好要规律。”张彩英说，外婆的作息时间很规律，多年来都坚持每天闻鸡而起，晚上8点就准时睡觉，一日三餐的时间也基本固定。

　　“每天中午12点，老人就要准时开饭，一旦晚点了，老人就会心发慌，并不停地喊‘饿了哟’。”于是，张彩英和母亲陈碧英，每天的一日三餐都严格遵守老人的吃饭时间，到点了就必须开饭。

　　老人一般不挑食，家人吃什么她就是吃什么。不过家人在饮食上也比较注重荤素搭配，老人喜欢吃猪肉、凤爪，就隔三岔五炖点猪蹄等开开“小灶”。

　　记者 张水红 实习生 滕霆 报道摄影

　　□专家点评

　　重庆医科大学中医药学院副教授谭金春，针对向婆婆的生活习惯进行点评：

　　1、勤于劳动是老人长寿的重要因素之一。中医认为：“动则谷气易消，血脉流利，病不能生。”向婆婆经常参加劳动，可以促进机体血液循环，增加心脏冠状动脉血流量，改善心肌的营养和代谢；消耗体内过多的脂肪和低密度脂蛋白胆固醇，有利于延缓动脉硬化形成，防止心、脑血管疾病的发生。

　　2、心态好是长寿的最主要的因素之一。一个人乐观、心理平衡、情绪愉快，则免疫系统功能好，抵抗力增强，不易生病。向婆婆为他人编织裤腰带，是怀着一颗善良的心在做，这种情况下一般情绪会比较愉悦，全心关注此事，同时也避免老人产生孤独、寂寞之感等。

　　向婆婆的养生食谱

　　早餐：一碗稀饭/一碗面条(不喜欢吃鸡蛋)

　　中餐：(午餐前一个小时左右要喝杯豆奶)一小碗米饭 + 肉末炒菜+适量蔬菜+汤

　　晚餐：和午餐差不多

　　向婆婆的养生经

　　1、心态好，不与人怄气，不斤斤计较，爱做善事；

　　2、勤于动手动脚，坚持劳动；

　　3、起居有常，生活规律。

　　向婆婆的祖辈寿命

　　父母寿命：60多岁

　　祖父母寿命：不详

　　向婆婆的生活习惯

　　张彩英说，外婆有时性情有点急，什么事情都要尽快做好做完，否则就不踏实，寝食难安。除此之外，并无其它不良嗜好或生活习惯。