两性：有关x.a的21个“小秘密”

     15. 优质性生活时间是13分钟

    美国宾州大学最新研究显示，人们对于长时间亲热的期待其实有误，良好的性生活时间是13分钟，超过20分钟会让人产生倦怠感，少于5分钟又太草率。

    保证优质x.a时间的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠时间少于6小时，就容易产生“性疲倦”。拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值，与其每天分3次共睡10小时，不如晚上一口气睡7小时。

    16. 最好的x.a环境温度是27度

    天气渐热，也许你喜欢把室内空调开得大大的，但研究显示，最好的x.a环境温度是27度。在低温下爱，会降低血流循环速度，让神经变紧张。长此以往，身体还容易有过激反应，比如天热时生理性打寒战。

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