真相：不折腾的白领都是伪白领
2012/3/17 15:43:32 作者：紫猫 来源:女物情感网
这些年，在白领人群中，完美强迫症这个词并不陌生，因为据有关数据调查显示，全球有3000万人患有完美强迫症，而大多都是职场白领，她们会将一件事反复折腾，呈现出永不满意的状态，不折腾就会浑身不舒服。
心理暗示可助自我调节
如果你发现自己要折腾的时候，要在心里提醒自己已经很棒了，凡事不能太过追求完美，如果心理提醒成效甚微，你可以用纸条提醒自己，这样坚持下去应该会对症状有所缓解，其实最好的方法就是多给自己找点乐子，不要整天让自己处于紧张的气氛当中，学会放松。
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