职场拖延症是病！要狠狠治

     摆脱拖延症，刻不容缓。

    1、今日事今日毕

    今天能完成的工作，总喜欢拖到明天;有大把时间做事，却总在最后期限才开工……经常这么做的人要小心了，“以推迟的方式 逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为”。不仅影响工作效率，更容易影响个人职业发展，专家建议确立目标、执行计划以克服拖延症，助力个人职业发展。

    2、确立目标获取动力

“学会把工作任务融入到人生设计轨道，如希望自己今年哪方面有所突破，那就遵循这一目标去做，做出系列作品或成绩，从而得到提升。”把无法把控的工作，主动变成可以把控，从个人思想方面来做调整，转变自己对工作的要求，从中获取工作动力。

    “制定工作要求或目标不能太贪、太多、太杂，建议制定自己喜欢且能胜任的目标，然后利用自己的各种能力、资源来达成。”行动力非常重要，还要自我监督、让别人监督。

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