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让男人越吃越勇的五种神奇食物

2012/9/28 11:57:38 作者：佚名来源:女物情感网

每个男人都希望拥有一副彪悍的身材，这与运动和饮食有非常重要的关系。那么，男人吃什么壮阳补肾，又强身健体呢?小编与你一起分享五种神奇食物，帮助你练就出一副完美的彪悍身材。

　　5、洋葱　　生洋葱能呵护你的肌肉。它能对抗由于大强度训练产生的有害自由基。太多的自由基会引起肌肉炎症，使肌肉中的营养物质流失。当洋葱与其他促进肌肉生长的营养物质一起摄入时会提高肌肉的营养吸收量。

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