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让男人越吃越勇的五种神奇食物

2012/9/28 11:57:38 作者：佚名来源:女物情感网

每个男人都希望拥有一副彪悍的身材，这与运动和饮食有非常重要的关系。那么，男人吃什么壮阳补肾，又强身健体呢?小编与你一起分享五种神奇食物，帮助你练就出一副完美的彪悍身材。

　　3、黑豆　　黑豆是种能够让你精力充沛的食品。和其他豆类相比，黑豆含有的纤维素更多，它能够有效地填充你的胃，并产生饱足感，避免了过量的碳水化合物摄入。同时，黑豆中含有一种结构非常复杂的碳水化合物，当在体内转化成能量时就会让你维持一整天的精力。

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