关爱你身边那个有着奇怪笑脸的人

    我被产后抑郁症一枪正中靶心。

    从2002年开始，我经历长达数年的冬季抑郁症，每年10月左右风开始冷的时候我就知道，完了，又要开始了，直到次年5月份。张国荣的去世让我第一次知道了自己患的也是一样的病，直到出现幻听、社交聚会时会突然情绪失控不得不离席，我才感到恐惧。

    后来我去了南半球做治疗，经过很恳切深入的聊天，做了很多测试之后，医生不仅给出了药物方案，还让我进行一种自然声效疗法，通俗说来就是用声音辅助心理治疗，接下来的几年我都没有复发，直至今日。

    我也曾看不上自己，觉得抑郁症就是矫情病，不就是吃饱喝足了之后瞎想呗。这么说也对也不对，就我所知道的例子中，一类是完全生理性的抑郁，体内缺乏一种五羟色胺，这些人甚至不知道自己已经病了，而身边的人则会发现他的异常；另一种是很有自我意识的患者，会用无法解开的终极问题缠绕自己，身边的人往往难以发现，因为他们本身就在掩饰自己的症状。一些患者在转投宗教之后也能获得好转，对于后者来说，心理干预更重要，而不仅仅是药物疗法。

    在看过我的经历后，有人觉得抑郁症就是个伪命题，更有奇怪的人会认为这是我自认为很高级的一种装饰--这年头不说自己是同性恋、有个抑郁症都不好意思--说实话，这不仅无知，而且残忍，还有可能自己患的是人格缺损而不自知，这比抑郁症患者有更大的社会危害。夏虫不可语冰，对这种人就回应四个字：你懂个P。

    崔永元和憨豆先生都饱受抑郁症的折磨，他们都是看起来很开朗，似乎他们是最不可能有抑郁症的人：他们是有着不错的社会地位的“成功人士”，没有任何值得消沉的理由，更多时候他们甚至负担起重要的责任--他们能逗笑别人，难道不能逗笑自己吗？殊不知越是看起来开心的人越可能是抑郁症患者，并且这种抑郁是最难治愈的，因为他们的自我意识过于强大，轻易不会接受心理医生灌输的理念。这使我想起我在中学时候写的小说里有这样一句话：过于悲伤的人，都有一张奇怪的笑脸。

    有些恶习可以减轻抑郁症状，例如适度的抽烟和喝酒，但这是要自控能力很强的人才能尝试，也有人选择从阅读、查找文献中去寻找方法解放自己的灵魂，尝试各种与自己和解的方法。

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