患有抑郁症的我完全没自信

    回复：我能够理解你男友的离开对你内心造成的冲击。现在你面临的挫败感，我想，可能有一部分来源于你内心的不接受，或者说你的不甘心！在你否定现实的背后，我们仿佛更多的看到的是你在排斥伤害，我想，如果你把以前的那段时光看成是成长的一个阶段，从内心接受了，那么当你再来哭泣的时候，你就已经开始变得坚强了，因为你会明白：爱情只是我们基本需要的一部分，而不是全部。

    从表面上我们看不出你有自卑的表现，但从最后你抑郁的结果分析，正是自卑情结给你造成了一定的破坏，内心比较敏感的你，似乎更在乎外界的看法，也许在你的世界里，更需要通过别人对你的认同来找到自我的位置，爱情的结束对你来说，仿佛就意味着自我价值的失去，本来就有些自卑的你，就更容易否定自己，这也正是你内心冲突的原因。在你恋爱结束之后，身边其他的人际关系，情感资源就变得很重要，因为那可以作为一个巨大的缓冲系统，你想想，如果你去争取更多的社会资源，来得到多种情绪宣泄和支持的途径，你的抑郁会不会有好的改善呢？所以鼓励自己多和人交往，努力把精力投在自己的工作，学习，生活和兴趣上，让自己尽量动起来，你会发现自己有成就感的地方还会很多。 

    表面上，你把自己对他的给予说成是本能和爱，但是从深层意义上来说，你似乎更无法从内心说服自己和他之间的亲密是出于爱的名义，毕竟最后你们选择了分手，而分手的原因是因为他听从了他母亲的意见，这个时候，你会对自己的爱情产生怀疑，你会去否定爱，否定的结果是，你无法从内心接受自己没有爱情的献身。于是，你自罪自责，担心这儿担心那儿，其实并非是外界给你施加了很多压力，更多的压力来自于你的内心，因为你不肯原谅你自己。

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