失恋:忘记像学习是一种能力

2014/7/3 17:45:42 作者:安眠药 来源:女物情感网
不少经历失恋正处痛苦的人问我,该怎么办。我总是淡然的说,每个人都一样,这个时候忘记就像学习一样是一种能力。

    不少经历失恋正处痛苦的人问我,该怎么办。我总是淡然的说,每个人都一样,这个时候忘记就像学习一样是一种能力。

    我不愿意说什么忘记他你自然就会找到新的爱情。忘记这件事,你的生活就会变得无比美好这样的看似正确却没实际价值的话语。对饭团我来说,更重要的是给你忘记的能力。这篇文章来源于给予一个网友的回复,希望对于希望忘记的你有用。

    忘记其实分五个期。

    一,如何忘记ta

    二,忘记ta

    三,忘记

    四,ta?

    五,ta。

    一,如何忘记ta

    你昨天提出了分手,今天却泪流满面,抓耳挠腮的想要联系。或许是因为自尊,或许是因为无奈,你已经放弃了挣扎,打算恢复正常的自己,忘记这件事。如果你处在这个时期,恭喜你,你已经开始思考“如何忘记ta”。

    你已经打算开始遗忘的过程。这种对于遗忘的探索一直在你的心里绕之不去。那么此时,回忆一下老师教你背单词的时候,如何才能记住,她应该讲过一个曲线?是的,遗忘曲线。这个曲线告诉你,你只有不停地重复,按照一定的规律重复,你才会认真的记住。那么遗忘呢?很简单,反过来使用遗忘曲线。你只有不去重复,不再去接受任何关于ta 的刺激,那么才会遗忘。忘记一个记得很深的人其实很难,尤其是第一步。

    你可能会保持着迷茫,不知道ta 为什么放弃。也可能纠结,如何才能挽回。但是这些都是可怕的不良刺激。所以你要做的第一步就是绝望,让自己尽可能的绝望。你可以说狠话,你可以让ta 恨你,你可以让自己跪下去挽留。但是目的只有一个,断了自己最后的念想,绝望。忘,意思即为心亡。当你绝望了,你就真的进入了第一步:如何忘记ta。

    删除一切联系方式,删除电话,删除微博,删除纪念品。删除一切属于你们之间的东西。不去窥探ta 的生活,ta 的以后与你无关。无论ta 是否幸福,无论ta 是否有别的情人,无论ta 是否还对你心疼。准备好隔离这一切关于ta 的东西然后给自己打气。彻底离开ta 的第一天,你绝对会痛不欲生。你会抓耳挠腮的想去联系ta,想去加回ta 的微博,微信,想去了解ta 的今天。请忍耐,因为这时候记忆曲线告诉你,你之所以痛苦,是因为你此时的记忆最深。如果你把ta 当成了毒品,现在就是你戒毒而引起的戒断反应第一天。

    而后看看记忆曲线,基本上可以确定,你会在这一个月里,不停地想起ta 。但是只要你真的隔绝了ta ,那么回忆虽然会不停地涌来,但是每次间隔的时间会逐渐增长,“发病”也会逐渐减轻。 第一天,想起六次。第二天想起四次。第三天想起两次。第四天想起一次。第六天想起一次。等等等等。

    你问我心痛怎么办。心痛就哭,就看喜剧。你问我没食欲怎么办。那就喝奶,权当减肥。

    当你熬过了第一关,你已经发现了“发作”的规律,然后并且这种发作只会让你觉得孤单难耐,而不是痛哭流涕。那么恭喜你,你基本上战胜了失恋。而后,你就进入到第二步,“忘记ta。”

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