【图】夫妻一方不愿性生活怎么办 导致性冷淡的原因有哪些

夫妻一方不愿性生活怎么办？

一、增进夫妻亲密度如何增进彼此的亲密关系，是有待夫妻双方共同来学习与沟通的。例如，找个安静、有1隋调的餐厅享受一顿晚餐；一起听听音乐或散散步；彼此心平气和地交换意见，倾听对方的心声等。创造一个身心愉快的氛围，两个人就会体验到情感的亲近，从而增进身体接触的需求。互相进行沟通很多夫妻性生活方面出现问题而无法解决，常常是因为一方或双方不会或不便以坦诚、直接的态度来沟通。夫妻之间的床第之事应该彼此鼓励对方表达出来，并且接纳对方的想法与做法；同时，也应该坦然地表明自己的态度。除了一些语言上的沟通，也可以用一些非语言的方式来表达，例如穿上一件性感的睡衣，打开一盏特别的灯，放一曲动听的音乐，用肢体去询问或回答对方等。如果两种沟通方式并用，效果则更佳。
二、先检查自身有性问题困扰的人一般会有很多焦虑，例如生活或工作上的压力，对自己缺乏信心，过于害羞或对性存有一种罪恶感。产生这样的困扰应该寻求医生帮助，先检查一下生理的问题，如果正常，再求助心理医生。当然，自己如何建立正确、合理的性观念，培养改变现实的勇气，是更重要的条件。同时，减轻生活或工作上的压力，鼓励和坚定自己的信心等，也是舒解紧张的良药。
三、等待要求当双方都唤起兴奋，达到隋绪高涨，在心理和生理上都有x.j的迫切要求时，特别是在女方主动要求时再开始x.j，当女方进入或即将进入性g.c时男方再s.j，这样双方便可获得同步的性快感。当兴奋g.c过后，男方仍然要耐心等待妻子x.y消退时再结束x.j。

四、及时、妥善地解决性生活中出现的问题作为性功能障碍之一的性冷淡，又称性感缺乏或阴冷，是女性常见的性功能障碍，而男性则非常少。它主要表现为缺乏x.y，对性生活没有要求，对x.j表示冷漠、不喜欢或厌恶，在x.j时感到焦虑、不适或疼痛。有的女性虽然并不主动回避x.j，但x.j时不能做出适当的性反应，缺乏快感，或快感不明显、不满足。有的女性甚至不知道什么是性快感，从未体验过性快感g.c的感受。本来，只要是一个发育正常的成年女性，在身体内分泌的影响下，她就应该本能地对性生活有着向往和期求。但是有这样一个触目惊心的数字却显示：女性性冷淡的发生率约为30%——40%，也就是说，每三个女性就有一个性冷淡。这么高的比例，不禁使人产生疑问：难道这些女性天生如此吗？当然不是，古人云：“食色，性也。”x.y同食欲一样，生来就有，只不过x.y是在性成熟后才能淋漓尽致地表达和释放出来。那么，为何有的女性会出现‘“性冷淡”呢？

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