【图】大学生情感需求 如何修好爱情这门课

2008年4月15日一篇在网络上被广为转载的文章《情感教育不足 “网上征友”热与大学生的情感需求》指出，“有关情感的话题一直是大学校园里最受欢迎的话题之一，尤其是80后、90后这批个性鲜明的独生子女大学生们，当他们离开父母的精心呵护，在大学校园里相对独立地生活的时候，他们比上一代大学生们的情感需求更为强烈。在大学校园这个全新的环境中，父母的关爱暂时缺位，中学教师百般细致地指导也成为了过去，生活上需要独立自理、学习上需要自觉自学，这些无形的压力都使得当代大学生们的感情需求更为强烈。”与之遥相呼应，面对生活中猝不及防的各种情感问题，此次受访的我校大多数同学都有一个共同的愿望：希望接受系统的、具有指导性的情感教育。  大学生情感问题主要有以下几个方面：

1，失恋引起的感情波动。

2，人际疏离造成的情感孤独。

3，缺乏人生目标导致的情感空虚。

4，自控能力弱，陷入情感冲动。如果不及时得到干预，后果很严重。比如会导致学习下降，影响学业；情绪不良，身心健康都会受到影响；甚至可能诱发不良行为，导致犯罪。  健康的情感是形成独立健全的个性与人格特征的必要条件。情感教育应注重提高大学生的情感智力，了解自己的情感、调控自己的情感，进而理解他人的情感 。

 建议同学们在平时如何处理自己的情感问题？    

1，合理安排时间，丰富业余生活。

2，学习与人交往，建立良好的人际关系。

3，树立人生目标，做好职业生涯规划。

4，树立正确恋爱观，理性处理恋爱中的问题。

5，学会调控自己的情绪，方法主要有合理宣泄不良情绪、转移注意力、建立积极认知和环境改变法。 

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