【图】讨厌生小孩怎么克服 ABC理论三点让你轻松克服害怕生育

2015/9/3 1:31:58 作者:T1-zhumi… 来源:女物情感网
你的担心太早了,我当初和你一样对孩子很害怕,其实是自己的心理还不成熟,但是等孩子降生,你会发现一夜之间自己就长大了,真的,我就是那时发现原来做母亲也不难...

六、逃避困难和责任。 

逃避问题只是暂时的缓和矛盾。问题会不断的恶化和产生连锁反应,最终导致更为严重的情绪困扰。但是我们很多人喜欢如此,因为逃避的确可以让我们的思想处于一种短暂的“愉悦”状态之中,这种“愉悦”的状态就如同麻醉剂一样可以麻痹我们的神经。我们总是可以在一次一次的逃避中找到“快乐”,逃避的痛苦越大,我们得到的“快乐”也越大,但是接下来我们将要面对的痛苦会更大,这样一个恶性循环,不断进行下去,最终当痛苦大到再也无法用因逃避而带来的“快乐”去抵抗的时候,整个人就崩溃了。 
所以:不管面临的事情是好的还是不好的,都要正视它,勇于承担责任。 

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