【图】如何拒绝邪恶诱惑 教你解决方法不被屈服

解决方法：不要让自己感觉良好，忘掉那些能让自己堕落的借口，而要永远记住当时自己要做这件事的理由，当你减肥取得进步时，那不是你开始吃高热量食品的借口，记住自己，减肥的理由：拥有一个健康，苗条的身体。向那些短期诱惑说不。李敖有句话形容这个是相当精当的：不吃苦，吃苦一辈子；会吃苦，吃苦半辈子。所以在短期诱惑与长期利益之间学会取舍。
“明日复明日，明日何其多”
你今天没有锻炼，你告诉自己，你明天会把今天所有的锻炼补上，并且会加倍，你晚餐会吃那些更高热量的食物。你想很好的理财，你告诉自己今天就买最后一条裙子，以后三个月再也不购物了。你想开始学习，你告诉自己，我就最后堕落这个周末，星期一开始学习，实际上非常大的可能是星期一你也一样堕落下去。

我们对未来高度的乐观允许了我们当前的放纵，实际上，我们对未来不是一般的乐观，但在现实里，未来和现在你正在做的没两样。

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