【图】难过的表情图片欣赏    6招教你消除伤感情绪

时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

每个人的一生都会遇到过许多不开心的事，都会感到难过，那么我们心情不好的时候如何做可以让自己的心情得到改善呢，今天我就来教大家一些方法，希望对大家有所帮助。
1.努力去想开心的事情。人都有难过的时候，那么难过的时候我们努力去想以前开心的事情，就会暂时忘却烦恼，只要过了这个槛，心里就不会那么难过了。
2.多做事情。心里难过的时候找些事情来做，把注意力转移开来，那么你也会暂时忘掉不快。
3.找朋友聊天。找朋友聊天解闷，和朋友说说自己的忧伤，然后和朋友一起寻找解决的方法，解决后我们就不会那么难过了。
4.看喜剧。喜剧电影或电视里有许多令人发笑的地方，看看笑笑也许我们的心情就会好转。

5.唱唱歌。在家里或是去歌厅唱唱歌发泄发泄，发泄完了那么身上的负担就会减轻。

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