【图】伤心的时候怎样恢复平静 小编教你瞬间拥有好心情的秘诀
2015/10/22 11:14:34 作者：B-liuyut… 来源:女物情感网
每个人都有伤心的时候，伤心总是难免的，我们不需要杜绝它，需要的是要接纳它允许它的存在。遇到伤心的事情总是会暴躁会哭泣，这是正常现象。是不是暴躁完哭泣完就算了呢？
多做事情。心里难过的时候找些事情来做，把注意力转移开来，那么你也会暂时忘掉不快。
找朋友聊天。找朋友聊天解闷，和朋友说说自己的忧伤，然后和朋友一起寻找解决的方法，解决后我们就不会那么难过了。享受一下悲伤。有的时候可以想酸甜苦辣是我们人生的必经课题，没有痛苦怎么能显示出高兴，没有悲伤的人生是不完整的，何不享受一下悲伤。
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