继续与前任联系的念头或许很难遏制,但这样往往比断联带来的痛苦更多。继续联系容易勾起你对前任的想念并唤起想与ta复合的念头。如果看到了对方发来的短信,会觉得对方还会在意自己,让你抱有复合的希望。渴望收到信息却一直收不到的失落感也会加深你的痛苦。同时,如果不断联系,你也很难脱离对对方的依赖感。即使Ta不在身边,你依旧会在遇到困难的第一时刻想到Ta(详情请看:怎样走出失恋阴影?失恋三大成瘾对症下药)。这些因素都导致你很难走出失恋的怪圈。
最近一篇有关网络“弱联系”的调查还发现,社交网络上的“弱联系”甚至会比“强联系”(例如打电话、发短信等等)更加阻碍分手后情绪的恢复,而且阻碍的程度与花在弱联系上的时间成正比。这可能是因为,弱联系与打电话、发短信等联系方式相比提供了更多的信息。毕竟,分手之后在社交网络上看到对方的几率要比亲眼见到的几率大很多。当你看到对方更新了状态,发现他或她开始跟别人交往,你很有可能会嫉妒生气,从而影响情绪的恢复。