【图】我不开心怎么办? 6步教你扫除所有不开心

2015/11/17 12:33:14 作者:L-chenwa… 来源:女物情感网
人的一生不可能事事都如意,所以也就有了“不开心”这个词,但如果一个人经常不开心的话,就会影响健康减短寿命,所以如果遇到不开心的事,也要尽量去保持心情舒畅。

6.医学干预。对于长期心情不畅、无法自拔者,可进行心理治疗和药物治疗。长期心情不快可能由隐匿性抑郁症所引起,或由其它较轻微的障碍所引起,其共同特征是体内一种叫做血清素(5羟色胺)的神经递质减少,引起情绪低落,通过服用一些能升高体内血清素水平的抗抑郁药如百忧解(Prozac)、郁乐复(Zoloft)、赛乐特(Seroxat)等,可改善低落的心境。

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