【图】脾气在好也会生气 如何养成不生气的习惯

脾气在好也会生气，但是生气不仅伤肝伤心，对女性更是杀手。如何养成不生气的习惯，不让别人的错误来惩罚自己？即便难以控制的已经发火了，也没关系，开始默念几句，让自己平静下来。

我经常用的几个模板是： 

1、生气能让我解决眼前的问题吗？不能！所以不去管“生气”这件事，专心想“怎么解决问题”这件事； 

2、如果生气能解决问题，我多找几个人，大家一起生气，哈哈；但那是不可能的，所以我不生气，呵呵；  

3、生气是拿别人的错误惩罚自己，解决不了问题又伤自己身体，不划算！

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