【图】揭秘失恋了怎么安慰别人 温柔的话语抚平你忧伤的内心

随着年纪的增长、人世的变迁，我们经常会碰到欲言又止、不知道该说什么的窘境。朋友打电话告诉你，他失业了;同事的检查报告出炉，确定他罹患癌症;大学同学正经历婚变，准备离婚;好朋友的妈妈得了老年失智症;岳父突然死亡，而老婆为来不及见最后一面而抱憾.。 
面对这些伤痛或难堪，能帮什么忙?应该帮忙吗?怎样帮忙才有效?要帮到什么样的程度?而当朋友痛哭无语时，该如何按捺内心的不安与疑问，倾心聆听并安抚他的苦痛与焦虑?而当自己遭遇困难、濒临绝境时，该如何适时求援?我们具备坦然接受别人帮忙的能力吗?. 
我发现这10大原则也同样适用于其它场合，尤其是作为咨询人员。 
对许多人而言，目击别人的伤痛与不安，是件很痛苦的事，我们经常会想快速解决它、采取某些行动，或设法提供立即的解脱。有些人则为了避免说错话，宁愿选择什么都不说，而错失表达关心的时机。我们每天都与不同的人，进行许多不同的「对话」。我们可能事先在脑海中做练习，或只是顺口说说、想到什么就说什么。当别人需要支持，或是自己需要求援时，却往往言不由衷，或不着边际、拐弯抹角，绕一大圈而终究无法切入重点。该如何开启「发自内心」的深层对话?而不是仅止于「绞尽脑汁」的表面对话?该如何整合身、心、灵，以自然之姿来做最有效的对谈? 
《Healing Conversation》作者南丝.格尔马丁，针对如何弥补人际沟通的鸿沟、适时适度表达关心，提供了「疗效对话」的10项原则。所谓「疗效对话」，是指将心比心、设身处地的对谈，让求援者获得适度纾解，进而自然地达到「治疗的效果」。当你不确定「说什么?」和「如何说?」的时候，本书可以提供许多实用的参考。 

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