【图】心怎么能不被别人影响  如何不受外界影响呢

很多人都会有这样的情况，这也是一个人性格的体现。这中人往往不够冷静、沉稳，有点象个孩子容易被周围的事情所动。这中性格也不是不好，如果是女孩其实也很逗人喜欢，但我觉得还是沉着一点的更好。要想做到这点，那需要心胸开阔一点，对周围的事看的开点，看的淡点。很多时候都是因为利益的缘故，把利益看淡点，自己又少不了什么，这样在很大程度上就能好很多。另外再豁达一些，多包容一点。有可能是别人的错，大不了让让他，有什么关系，有这么大度的人本身就很幸福，很快乐。不用为一点点琐事就心情不好。同时自己要有个好心情，就能看开许多事。在你心情好的时候，有些小事你也可以不去计较的。当然这可需要些时间来练，不是一下就能做到这么多的。慢慢来，其实很容易，只是点时间。我就是这样做的，一般的事对我都没什么影响，我也很看的开，又少不了几斤肉，争啥。有那个功夫，不如做点其他事更好，更开心。

如何不受外界影响呢？
1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!
2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!
其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!
3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!

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