【图】别人嫉妒我怎么办呢 2个方法帮你克服嫉妒心理
2016/6/30 16:55:47 作者：U-chenbi… 来源:女物情感网
嫉妒心人人都有,没有的人就是不正常的人。 只不过有的人嫉妒心强,有的人嫉妒心弱一些罢了。 有的人嫉妒,表现出“没什么了不起的”,“那些本领我也会”等等的态度.
1.将心比心
将心比心是老百姓常说的一句俗语，在心理学上叫“感情移入”。当嫉妒之火燃烧时不妨设身处地地为对方着想，扪心自问，“假如我是对方又该如何呢？”运用心理移位法，可以让自己体验对方的情感，有利于理解别人，有利于以致不良的心理状态的蔓延，这是避免嫉妒心理行为之有效的办法之一。
2.提高自己
嫉妒的起因就是看不惯别人比自己强。如果能集中精力，不断地学习、探索，使自己的知识、技能、身心素质不断得到提高，那么，也可以减少嫉妒的诱因。而且，丰富多彩的课余生活将自己的闲暇时间填得慢慢的，自然也就减少了“无事生非”的机会，这是克服嫉妒心理最根本的方法之一。
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