如果低落的情绪来源于对自己的现状不够满意那么,请试着和自己心中理想的那个自己对话并且努力朝着那个方向前进,去靠拢;觉得自己不够漂亮,那么就努力学习化妆穿衣让自己自信起来;觉得自己不够有内涵,那么就加油读书努力学习积极思考,做个爱学习的人;觉得自己不善于交流,那么就尽量突破自己去和别人交谈,积极的去告诉别人你的想法;你的积极决定环境对你的积极
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