(4)被否定感。这是指失恋对他人,对自己采取否定性态度和对抗性行为。除此之外,在评价一般事物、事件时,失恋者会比一般人作出更有否定性的评价,在其口头语言和书面语言中,否定性的语气和词汇出现概率更大。否定感是失恋心理的置换宣泄,即失恋者把自己的不满和愤怒有意无意地在与人交往中发泄出来。
从时间上看,失恋总是要经震雷似的轰击感、焦灼的痛苦燃烧感和烦躁不安直到冲动平息的过程。前两个阶段是失恋的危险期,少则三五天,多则十天半月,只有闯过危险期,从失恋的痛苦中摆脱出来,才能使心理恢复平衡。针对以上分析的失恋痛苦,失恋心理咨询的原则是以心理支持为主,同时给予认知和行为上的调节。