【图】一个人不开心的原因是什么  7种方法让你从悲伤中走出来

5.不快乐的时候就看笑话，或者搞笑电影和综艺节目，看到自己笑为止。心情自然开心了。
6.不快乐的时候要学会微笑，微笑是表情，不开心是心情，总不能让你不开心的心情影响你的表情，而让你的表情影响身边人的心情，真心对每个见面的朋友，同事打招呼,然后别人回应你，这时你会觉得看开心，发自内心的快乐，你试试看从明天开始。久而久之你会觉得自己快乐起来了。
7.不快乐的时候来一场说走就走的旅行。旅游可以陶冶情操也身心放松，感受那种古朴的山水，泥土，空气的清甜的味道。感受下大自然的美丽风景！心情自然舒畅，把所有不烦恼，不快乐的事情抛在脑后了

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