【图】追求完美的人该怎么改变呢 4方面教你如何调整心态

可能我们经常会遇到一些人，对自己对他人的要求都特别高，追求极度的完美心理。追求完美的确是一个对自己高要求的标准，但是也要看是针对哪些事情。如果事事都过分追求完美，就可能影响心理健康了。下面我们来看看过分追求完美的人如何调整心态。
一、没有最好，只有更好。病态的完美主义追求最好，合理的完美主义是追求更好。如何区别两者，前者的目标是现实的，可以达到的，而且只要达到了目标他就会满足着并快乐着，他既重视目标的达成，也重视过程;而病态的完美主义的目标是不现实的，是无法实现的，而且在他要达到其中的一个目标之后，立刻又会出现一个新的更高的目标，所以他永远不会满足。追求完美就等于追求死亡，因为一旦我们要求完美，我们就不可能再有进步和成长的空间。

二、重新审视和评估自己的能力。一个人的能力有大有小，我们不是万能的上帝，所以要允许自己有所不能，有所不为。对能力之内的事就全力改变它，对能力之外的事就全然接受它，如此我们的内心才能获得平安和快乐。

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