【图】长时间心情压抑的危害？3大语录告诉你

3、对于孩子来说，在成长的过程中，如果有了某些负面的情绪，会很自然的以攻击本能的方式，表现出情绪且降低其情绪水位。父母和老师当然不会允许孩子采取攻击的表现方式表达情绪；然而，如果父母和老师缺乏情绪和情绪表达是两种现象的正确观念，就会造成在批判情绪表达方式时，连带着也批判孩子不应该拥有某些情绪，让孩子学习到人似乎是不应该有负面情绪的。于是，一旦出现负面情绪，就会采取压抑的方式不敢表现出来。表面上看起来似乎已经没有了情绪，但是一旦情绪水位逼近或超过了警戒线，就可能因为无法控制而采用极端的方式表现和发泄其情绪，造成难以疗愈的伤害和痛苦。 总之，每个人应当了解，压抑自己的情绪往往会造成难以想象的健康危害。我们应当学会接受,表达和释放自己的负面情绪。

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