二、认清自己赫威斯特所指的自我认同的成熟就包括:接纳自己的身体和容貌。不过分炫耀自己的优点,也不过分掩饰自己的缺点,发挥最大潜能。从青少年开始,人的自我意识开始迅速觉醒并发展壮大,这时候就可能出现自我中心的倾向。人到了十六岁左右,那种认为自己是最独特、最重要的想法也逐渐减少。但有些人到了三十岁左右仍受其困扰,比如,与朋友发生争执时明明错了也要“死鸭子嘴硬”,拒不认错。在与伴侣吵架时打死也不愿意让步。遇到挫折就怪运气不好世道不公,就是不找自己的原因。
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