【图】老公出轨后老婆抑郁怎么办 找咨询师竟然是有效的方法
2016/10/16 21:07:59 作者：O3-luosh… 来源:女物情感网
婚姻这地方本来就只能容得下两人，如果硬要挤进第三个人，三个人都会感到痛苦，可婚姻在稍感空虚的时候偏爱扯进第三者，那如果老公外遇后老婆出现精神抑郁该怎么办呢？
调整情绪，避免悲观低落。出轨外遇的发生有时候并不是因为爱情的丧失，而是因为一时的不理智，错误是可以改正的，改正了的错误是可以被原谅的，不要因为一时的错误而一直耿耿于怀，尤其是拿他人的错误来惩罚自己，这是最愚蠢的行为。如果老公积极认错，并且尽力地弥补挽救婚姻，你却还为此抑郁焦虑，这实在不应该，外遇已经成了过去式，你为什么还要陷在过去的回忆里无法自拔呢？如果你实在接受不了背叛婚姻的老公，你可以选择和平离婚，过自己想过的生活。调整好状态，可以把注意力暂时转移到其他地方上去，这样可以避免你总是把重心放在这个问题上而总是保持悲观的情绪，抑郁是一种心理问题，不要因为老公的外遇而毁了自己的身心健康。
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