【图】女生如何培养自信呢？ 教你培养气质和自信

1、记得微笑：明媚的笑容具有感染力，亲和力，经常对着镜子练习自己的微笑吧，不经意间，你会发现自己的面容变得柔和、大气，人际关系也会更融洽。2、记得感恩：不仅将感恩挂在嘴上，也要真正走进内心，对每一个微小的美好，衷心说声谢谢吧，好心情将从此开始。3、记得爱好：培养一些拿得出手，又不失体面的爱好，有些时候，这会让你在变得有范儿的同时，得到更多的机会。4、记得对视：目光交流非常重要，躲躲闪闪或直直瞪视都是失礼的表现，要学会礼貌地与人目光交流，最好的视觉区域是对方说话时，看对方嘴唇以上到鼻子的区域，并保持柔和地眨眼。5、记得初衷：不要在物欲横流中迷失自己，在外面你可以是“狡猾的变色龙”，但面对最亲近的人，你要记得你由始至终的本真。

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