【图】怎么调节心情呢 5大招让你做回乐天派
2016/11/16 13:03:08 作者：R-chenbi… 来源:女物情感网
寒冷的冬季、工作的压力、无端的争吵、忙碌的年底许许多多理由都让我们情绪失控，不管什么时候你都要想着去改善自己的心情，快来试试这5味情绪调节剂吧，帮你做回乐天派。
2.乐观评估现状
活在当下，能够快乐的过一天，还是幽怨的过一天完全取决于你看世界的态度。即便是现实生活有些残酷，我们也要保持一颗乐观向上的心。告诉自己，事情的结局一定比你看到的、想到的好，你所做的一定比预想的要美，万事万物都没有绝对的好与坏，只是我们对待事物的视角不同，换个角度世界大不同。我们不是把头埋在沙里的鸵鸟，小小的阿Q精神能够帮助我们把愤怒、悲伤、无助的情绪转化成为生命中悸动的活力哦！
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