当感情出现了矛盾,不要一味的指责对方,要平静想想你们的问题出在哪里,当你真心实意地同意对方,当你充满爱意地去附和对方的心意,他们的对立情绪就失去了建立的基础。步骤/方法:1、向她承认错误承认你做错了,即使你并不认为你是错的。女朋友提出分手,必然有她的理由。为自己争辩,只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。你需要了解,你一定是在某些方面伤害了她,先为你的错误道个歉吧。2、你找理由和她说话,最好气她让她和你说,看类型,软磨硬泡,要表现你为人重感情,没有她你会死,直到她答应和你做朋友为止3、要尝试改变自己,最好作到演员一样,焕然一新,给她个震惊,这时,千万不能追的太紧,要掌握好度,但让她感觉你是新的,变样了.