【图】女儿失恋了怎么办呢 6招快速走出失恋阴影

四、找到积极的爱好。

找到能给自己支持和滋养的兴趣爱好。

比如参加读书会、健身运动、爬山等，既可以用积极的方式充实自己，又可以接触外界的积极能量，对于保健身心也有很好的帮助。

五、正确归因失恋原因

失恋 女孩 怎么办

当内心渐渐平和下来，我们就需要对自己的恋爱经历做总结了。很多女孩在失恋后，自动化的认为是因为自己身体不棒，脸蛋不倩，工作不好，能力不足等等原因，这样想的结果是直接导致自卑情绪。失恋后，我们需要客观和理智看待失恋原因，不能直接归结为自己不够好，可以分析下自己哪些做的不到位，避免下次犯类似错误，但不要过分自责，只要自己用心爱了，就不言后悔。还有一些女孩失恋后会想着报复对方，这可能是最不理智的做法，那该怎么办呢?其实对对方最大的报复就是让自己变得更完善，更有能力去拥有幸福。

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