【图】如何缓解失恋的痛苦？ 这样做让你重新找回自己
2016/12/11 20:53:25 作者：W3-chenm… 来源:女物情感网
一般意义上所谓的“失恋”是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，有一些人不能及时排除这种强烈情绪，导致心理失衡，性格反常。
为了能够正确处理这种状况，我们将特地的讲一下，如何缓解失恋后的痛苦，让你重新找回自己。首先，我们应该让眼泪随着悲伤尽情的飞洒，无论你是男的还是女的。泪水是治愈你伤口最好的良药。如果是女性，最好找一个值得信赖的闺蜜倾心倾诉一整晚，把你们感情的经历讲述给别人听。如果是男生，最好找几个要好的哥们出去喝几杯。
再者，我们要学会如何摆脱阴影。一、最好不相见 二、不要为自己找借口，例如试图给自己机会去联系他。请记住不要借一些特别的日子，如生日、情人节等，给自己以借口，使恋情死灰复燃，从而前功尽弃。三、清理与他相关的物品 四、参加一些户外活动及社会活动五、不要追看对方社交网络 六、提升自信程度
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