1·首先,正视你曾经经历的感情,怀着感恩的心来看待前女友。把你们的过往看成一种学习,一种成长。只有你明白了她是你生命中多停留一会的过客,你才会慢慢的学会淡忘。
2·其次,莫要睹物思情。生活中相同的事情和事物数不胜数,不要轻易和前女友挂钩。比如看见一件你曾经有过礼品,就回想起她以前送给你的场景。当你有这种想法的时候,淡淡笑过就行,不必太用心关注。因为同样一件礼物,你现在或者将来的女朋友也可能会买给你。
3·另外,不要太纠结于你的付出。因为你要是总想着你以前是如何如何为你的感情付出,就无形中加重你对她的印象,加重对她的留恋。要弄清一件事,任何时候,选择相爱,你都会全身心爱下去。
4·试着去旅游散散心。旅游是很好的舒缓内心苦闷的方式,来一场说走就走的旅游,去结交不同的朋友。试着删掉她的一切。从她送的礼物到她的联系方式,通通地清理掉吧,有一句话叫眼不见心不烦。