此外,还有一种说法是认为现代人由于工作的关系,常常久坐,容易导致气血不畅、下肢酸软等状况。而抖抖腿正好可以缓解这些状况,是一种很好的运动。
久坐确实会导致腿麻,主要原因在于下肢长久地保持一个姿势,容易影响到血液循环的顺畅,也可能会压迫到坐骨神经,二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说,抖腿可以让下肢肌肉略微动一动,在一定程度上是可以避免腿麻的现象。
不过,避免久坐带来的危害,最好的方法应该是站起来活动一下,这比抖腿要健康、有效得多。
抖腿在大多数情况下并非疾病,也没有特别大的不良影响。不过它会形成心理依赖,更重要的是,在社会文化中,抖腿是一种很不雅的行为,会引起旁边人的不满,甚至有人会把异性抖腿当做性暗示,建议大家还是努力将它戒掉。