1·信任会随着时间慢慢地建立起来。当你确信配偶会陪伴着你时,就会树立信任感。研究表明,与对他人的一般信任不同,对配偶的深层信任只有在经过一段时间以后,相信配偶会始终陪伴着你时才会产生。如果在一段长期的考验中,没有发生严重破坏信任的事件,那么信任的重建会是最理想的。你可能会慢慢地恢复对他的信任,但这还有赖于承诺和共同生活的新方式。他们已承受不了彼此间再产生同以前一样的隔阂了。
2·夫妻双方承担适当的责任,能为重建信任创造最大的良机。为恢复对他的信任,你所能采取的最佳行动就是为自己的行为承担全部责任。如果你看到他在自觉自愿地尽其所能恢复夫妻关系,那么她对他的信任就会增长,对局面的改观就会产生信心。正如前面所述,如果你能清楚地看到配偶对你的奉献,就能比较容易地建立信任感。