你和你的女朋友吵架了,出于面子,双方都会不断的挑出对方的问题和曾经的错误。不一会儿,挑出的问题已经很多了,这个时候,争吵已经升级,所以互相生着闷气,谁都不愿意理谁,一肚子火气。吵架结束以后。气氛稍微缓和了,情绪也得到了一些宣泄。开始觉得自己的话说重了,然后想要去道歉。这个时候发现对方反而不理你了。出于一颗想要缓和关系想要守护好感情的心,不停的道歉,不停的安慰。好不容易,把对方哄好了。但是对方一直都没什么好脸色。这个时候,大多数人都觉得自己受委屈了,全新全意的付出,为什么最后还是这个样子。于是,矛盾又开始在心中累积了。可能会抱有”我都对她这么好了。她还这样“。最后累积出来的负面想法是各式各样的,也越来越多。如果这个时候我们开始反思,不难发现,从最初的争执到最后的争吵是一个逐渐升级的过程,甚至很多人都有“没有必要”的感觉。