【图】失恋创伤后遗症有哪些 带你走出失败感情的阴影

失恋后遗症：

在一个人失恋的过程中，由于感受到很多痛苦和烦恼的强烈情绪。这种情绪如果不能及时处理，被压抑到内心当中，形成负面情绪。即便是在失恋过去很久以后，这种情绪仍然可能对本人造成困扰，从而影响到本人的爱情观念和下一次恋爱进程。

产生原因：

随着社会的发展，生活节奏越来越快，所有的事情都越来越讲究效率，步入了快餐时代。对于人自己的情绪问题，能用来解决和处理的时间也被大大压缩了。但是失恋本身就分为否认期、痛苦期、接受期、成长期，心灵上痛苦的愈合需要时间。但现在面对着生活和工作的压力，往往在情绪还没有很好处理的情况下，人们又必须站起身来迎接现实的挑战。导致这些没有被处理好的情绪压抑到内心当中，长久以后就容易引起失恋后遗症。

分类及具体表现：

1，不相信爱情：这种情况主要在对于爱情比较理想化的人当中出现，失恋导致他们心目当中美好的那份期待破碎了，再也缝合不起来了。初恋的男女容易出现这种情况，可能影响失恋以后的数月乃至数年。

具体表现：1.完全不相信爱情，避免接触爱情，甚至避免和异性接触。

2，自卑：认为是自己的过错，或是自己在某方面的不足，导致了爱情的失败。这种情况在完美主义者、内归因者身上比较常见。

具体表现：也会避免接触爱情，与上一种情况不同的是，自卑的人不只回避异性的接触。包括同性接触、生活、工作、学习等方面都会有回避的倾向。严重的可能会有抑郁的表现，甚至会有自杀念头。

3，愤怒：与自卑相反，愤怒的人认为失恋的主要原因在于对方，而自己只是一个无辜的受害者。这种情况在文化层次较低、外归因者身上比较常见。

具体表现：对别人不停地叙述过去的恋爱，不管别人是否已经无法忍受。通常能够继续恋爱，但往往会对对方有比较强的限制和控制。

4，回忆：把大部分时间用于回忆过去美好的恋爱时光，对于现实生活的各个方面毫不关心。恋爱时间较长者容易出现这种情况。

具体表现：很多时候回忆是不由自主跑进脑海里面的，想控制也控制不了。有时候即便和别人交往，也是在寻找过去恋人的影子。

5，奋斗：这是一种比较积极的后遗症，在面对失恋的时候，把痛苦转化为了自己奋斗的动力。但实际上，这是一种旧情未泯的表现，在用奋斗去转移自己对于失恋的注意力，实际上内心里面是想要挽回这样一段恋情。如果随着时间的推移，或者是生活的变化，或是自身认识的变化，导致内心里面坚持的这样一份感情不得不放弃，反而容易产生更大的痛苦。

123下一页