【图】概述失恋后的正确处理方法 10个妙招助你快速走出失恋阴霾

2017/1/12 12:28:17 作者:S-chenme… 来源:女物情感网
女人失恋往往总是痛彻心扉,觉得不如去死。其实这样的想法是错误的。失恋这事,每一个都会经历,不值得为这么一件小事而选择丢掉生命。那么失恋了该怎么办呢?

失恋了并不可怕,可怕是的沉醉在失恋的痛苦中走不出来。在失恋这一伤痛着,女人比男人更加不能承受。女人失恋往往总是痛彻心扉,觉得不如去死。其实这样的想法是错误的。失恋这事,每一个都会经历,不值得为这么一件小事而选择丢掉生命。那么女人失恋了该怎么办呢?女生失恋后怎么走出来呢?

适当地发泄情绪

别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭,洗澡时水声,可尽情地哭。要叫,找个无人之处用力嘶喊。要撕,关起门来大力撕个痛快。想倾诉,找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象,不要任意找人当倒楣鬼,对他乱发脾气、伤害无辜。

停止抱怨

空窗期的人不能把时间花在埋怨自己或别人上,应该要告诉自己 “我是个凡人,难免会犯错误,我现在要做的是从失败的经历中成长起来,不会再犯同样的错误。”还有一些人遭遇恋情的变故却显得非常冷静,这种超级适应反而是努力压抑与否认情绪的结果。

分手了不要再联系

如果不是你先说的分手,分了之后不要再跟他联系,如果他不主动打电话给你,不要有想打电话给他的念头,要分就分个彻底。

清除他的痕迹

把他给你的东西一一过滤。好用的东西可以留起来,会让你回忆过往的东西通通丢掉,免得惹自己伤心生气。也不要去你们以前常去的地方,以免触景伤情,让你情绪低落。

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