【图】冷暴力怎么办  7大解决方法帮你逃离冷暴力的境界

6、要寻求心理医生的帮助

如果夫妻双方都有意愿去改变冷暴力的现状，而且也付诸了很多的努力，但依然不能有效缓和感情，可以考虑寻求专业帮助，与家庭治疗的心理咨询师共同挽回婚姻。

7、要必要时重新审视自己的婚姻

很多妈咪会因为可惜多年的情感投入，可惜自己花费在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但当你竭尽了努力也无法再温暖老公的心，当自己身心疲惫、痛苦不堪时，也许该重新审视自己的婚姻，理性地决策是否仍要继续。

方法/步骤

1、“以暴治暴”是最消极的一种抵抗方式，如果你响应了，就完全达到对方想要的效果：你的自信心被摧毁、你的世界离开他活不下去，有且只有他是你的救星......这些都是他妄图实现的效果，若你都做到了，那么离被分手就不远了。

2、温柔一刀，各个击破。冷暴力的实施者，可以为自己的行为找种种借口，可能是工作太累或是压力大，温柔的关怀，无微不至的体贴，很可能在对方施加冷暴力企图分手的时候，将对方从出轨的边缘拉回。

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