【图】怎样从害怕婚姻外遇中走出来 几个方面教你怎么做

如果不了解自己为什么会外遇，他可能会再次发生

不幸的是，因为人们外遇发生的原因可能非常复杂，对“为什么”并不总是一清二楚。

没有不忠的人，不忠是一个决定，即使没有这样的感觉。如果你是不忠，一定要检查你为什么让自己做一些事情，可能会威胁到你的婚姻是很重要的。是你需要感到自己还是有吸引力？你有一个中年危机？你生长在一个不忠的家庭，这只是你的一种生活方式？你有一个性瘾？

这对探索你的婚姻是否有着显著缺点同样重要。虽然没有婚姻是完美的，有时会让人感到如此不满，他们希望别人更强的情绪或物理连接。他们抱怨的理所当然 不被爱、怨恨、或忽视的感觉。这会有助于你决定外遇。你需要诚实公开讨论你的感情，这样一起可以做出一些改变。

如果沟通出了问题，可以考虑从一个合格的婚姻治疗师寻求帮助或采取沟通能力建设类。

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