在婚姻中该如何应对家庭冷暴力

家庭暴力对夫妻感情的伤害是非常巨大的，无论是动手打人，还是冷暴力。完全无视对方的冷暴力会给对方带来很大的心理折磨，遇到家庭冷暴力时该如何应对呢？下面就由浅入深介绍三个应对方法。

第一，改变环境。

环境会影响心情，如果夫妻两人中出现了冷暴力的现象，不如先从外部环境入手，可以暂时转移注意力，从郁闷的情绪中解放出来，并保持冷静。比如，把墙壁换成淡黄的暖色调，或者是买些花来装饰房间。

第二，保持冷静。

遇到冷暴力，不要惊慌，失去主张和分寸，冷静是更好的应对方式，大吵大闹只会适得其反，冷静的两个人才能进行有效沟通。

第三，分析原因并建立更还的沟通方式。

分析原由是遇到问题时很重要的一个环节，只有知道问题出在哪，才能有效解决问题。接下来，就要找个合适的实际去和对方谈话了。最好是夫妻两人单独的谈话，如果对方根本不想谈，或者是谈话效果不理想，就要反思两个人的沟通模式了，很多矛盾其实是源自不适当的沟通方式。

第四，煽情助攻。

在冷暴力发生的时候，总得有一人先站出来打破僵局，不如收集些笑话痘对方开心，或者送送小礼物搞些小浪漫，让对方感受到快乐，从而化解冷暴力。