【图】婚姻恐惧症怎么办？ 三大治疗方法告诉你

2、掌握知识法

人会有恐惧的心理，而恐惧的心理其实往往都是缺乏科学知识胡思乱想所引起。针对这种情况，一般是建议要多学习知织多看书，这样可以很好的，并且充分的以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种治疗方法持续性使用的情况下，治疗效果是相对比较理想的。

3、直接动作

直接动作也是治疗婚姻恐惧症的方法之一，这种治疗方法一般就是指要充分爱挥自已的主观能动性，积极主动地去接触恐惧的东西，持续性使用的情况下，也可以达到消除恐惧的目地，举例来说，若是害怕在公众场合讲话的情况下，那么，积极锻炼自我等。

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