别想太多.分手,不需要再爱了.
分手很痛,你感觉被全世界遗弃,被过去的快乐回忆纠缠,无法开始新生活,每天以泪洗面,或借酒消愁。不管是在夜店和朋友狂欢,还是找人倾诉,你心底却荡漾着遗憾和孤单。你可以不用这么惨,最简单的方式就是切断与前任的一切联系,研究指出,这有益你的身心健康。
1、给你空间和时间重新调整自己的脑袋
科学证明如果你在一个长时间的恋爱关系,你的大脑神经沟会针对这个对象发展。唯一的方式去停止这样的发展,就是不要在往伤口上洒盐─也就是停止跟他有任何互动。
2、你可以给自己留一些自尊
别让“只是朋友”当你的借口,还需要说更多吗?我们知道10次有九次的“只是朋友”都会发展到床上去。或是发展到真的“只是朋友”,嗯,你们可以当朋友,但不会是现在,至少给自己三到六个月的时间消化沉淀。