还是分开算了，百万都买不到这张表！

1.饱不洗头，饿不洗澡。3.养生在动，养心在静。冷勿冰齿，热勿灼唇。

6.多食果菜，少食肉类。7.养生在勤，养心在静。奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念；

11.饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量；

按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌；13.饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。

14.心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；

15.练身体，动与静，弹性生活健心妙；

17.动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；

21.早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。23.三天吃一只羊，不如洗脚再上床。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。

27.睡觉不点灯，早起头不晕。

别嫌工资少，先把老命保；只要老命在，一分少不了；你把老命丢，国家全没收；

少吃盐多吃醋，不打麻将多散步；

行业再好钱再多，不如健康快乐多。

一个中心：以健康为中心；