1、学会克制自己想要吸引对方首先要懂得克制自己，从心理学角度来说，就是你要懂得心理戒断，这里说的的心理戒断仅仅是指你对于你们的感情的心理戒断，也包括对方对于这段感情的心理戒断。可能很多人会问，如果我心里戒断了，那是不是就不爱他了，而我想说的是，你现在此刻都是沉浸在这种情绪里，并不是因为爱，因为爱会克制，而且心理戒断是为了让你更好的确认你的挽回价值，而不是盲目行动。而对方的心理戒断，更多的是让对方对你的印象趋于淡忘，虽然对方可能会忘记之前的美好，但是对方也会忘记你给的伤害，而且这个时候的戒断更多的是帮助两个人之后重新建立联系的前奏。所以这段时间你需要消失在对方的视线中，生活中。2、学会调整心态很多人会把爱情当成是生命的全部，把对方当成是爱情的全部，那么最后的结果就是他就是你生命的全部，这样的情况下，对方的离开会让你感觉到失去了全部，因为支撑点没有了。所以当你的心态失衡的时候，对方早就凌驾于你之上，而你又有什么资本去挽回呢？如果你挽回的是男生，那么你的价值已经没有了，男生想要征服的欲望都没有，为什么要被你挽回。如果你挽回的是女生，你都没有想让她回来的价值，她为什么要回来呢？所以，把爱情当做一部分，调整好你的心态，才能不患得患失。3、学会定向吸引其实，分手并不一定是因为你不好，只是可能你的好，他不知道，或者你呈现的好，已经被各种问题逐渐的消磨掉，所以想要二次吸引，方向一定要准确。初相识的印象：这里的初相识的印象不只是第一次见面，更多的还是曾经他喜欢你的原因，无限放大，让他感觉回到曾经爱你的时候，他能爱你第一次，就能爱你第二次。反差印象：曾经的你可能因为不安，所以变得强势；曾经的你可能因为争吵，变得无理取闹；曾经的你可能因为懒惰，所以变得臃肿。当然男生可能变成了，幼稚，邋遢，没有担当的现状。这个时候他对你的印象已经是不好的，那么只要你的绝地反差，就能让他发现，其实你不一样，尤其是离开他之后，变得很有不一样的感觉。那么这个时候，你的二次吸引就达到目的了，因为他已经开始关注你，那么二次吸引的目的就达到了。